Manos y cutículas secas en invierno: rutina de 5 minutos

En invierno las cutículas se secan y se agrietan por el frío, la calefacción y lavarse las manos más a menudo; por eso salen más padrastros. La solución es una rutina corta una vez por semana: ablandar, empujar la cutícula, cortar solo la piel muerta, pulir la uña e hidratar cada noche. Te la explicamos en 5 pasos de 5 minutos, con las herramientas justas.

Rutina de 5 minutos para cutículas secas

1. Ablanda. Pon las manos 3 minutos en agua tibia con un poco de jabón suave. Sécalas con cuidado.
2. Empuja la cutícula. Con la parte de goma del corta cutículas 2 en 1 o con un palito de naranjo, empuja la piel hacia atrás con suavidad. Nunca la arranques.
3. Corta solo lo que sobra. Si hay pellejitos levantados o un padrastro, córtalo a ras con un alicate de cutículas de punta fina. No cortes la cutícula entera: protege la uña de infecciones.
4. Pule y limpia. Pasa el pulidor de 3 pasos para alisar la superficie y el cepillo de uñas para quitar restos.
5. Hidrata. Aplica aceite de cutículas o crema de manos y masajea alrededor de cada uña. Repite cada noche.

Por qué se secan más en invierno

• El frío y el viento resecan la piel de las manos.
• La calefacción baja la humedad del ambiente.
• Nos lavamos y usamos gel más a menudo, y el agua caliente arrastra la grasa natural.
• Morderse o arrancarse los pellejos empeora las grietas. Si te cuesta dejarlo, te damos trucos en cómo dejar de morderse las uñas.

Qué no hacer

• No arranques los padrastros con los dedos: se rasgan hacia la piel sana. Mira cómo quitar los padrastros.
• No cortes la cutícula viva ni hagas la rutina todos los días: una vez por semana basta.
• Si alrededor de la uña hay rojez, calor o pus, no lo manipules y consulta con tu médico o farmacéutico.

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Preguntas frecuentes

¿Es malo cortar las cutículas?

La cutícula protege la uña de infecciones, así que no conviene cortarla entera. Lo recomendable es empujarla con un palito después de ablandarla y cortar solo los pellejos sueltos o los padrastros, sin llegar a la piel viva.

¿Qué hago si tengo las cutículas muy secas y se agrietan?

Hidrátalas varias veces al día con aceite o crema de manos, sobre todo antes de dormir, y usa guantes para fregar y cuando salgas con frío. Si se agrietan hasta sangrar, se inflaman o duelen, consúltalo con tu médico o farmacéutico.

¿Cada cuánto hay que arreglarse las cutículas?

Empujarlas una vez por semana es suficiente. Hidratarlas, a diario. Cortar pellejos, solo cuando aparecen.

¿Por qué me salen padrastros en invierno?

Porque la piel alrededor de la uña se reseca con el frío, el agua caliente y la calefacción, y se levanta en tiras. Arrancarlos con los dedos los empeora: córtalos a ras con un alicate de cutículas limpio.